1-کم توقع باش: انتظارات برآورده نشده ی ریز و درشت ما،مهمترین عامل ناراحتی ها،عصبانیتها و دلخوریهاست.

2- شادی را بخرید: بعضی شادیها خریدنی هستند مثل هدیه

3-همچون انسانهای شاد رفتار کنید حتی اگر شاد نیستید.

4-دوستان شاد داشته باش: شادی مسری است.

5-کار هنری : هرازگاهی به یک کار هنری کوچک سرگرم شوید.و این ربطی به استعداد شما در هنر ندارد.